油断大敵！4月病！？｜町田市で整体院をお探しでしたら八木整体療術院へ。ぎっくり腰や肩こりなど症状に合わせた施術を行います。

桜も咲き始め、だいぶ春らしくなってきましたね。

お花見や新生活、環境の変化で楽しみが多い時期かと思います。

ですが油断は大敵です！実は5月病ならぬ、4月病というのがあるんです。

4月病は正式名ではありませんが、4月は多くの病や怪我につながりやすいものです。

 

気づきにくかもしれませんが季節の変わり目や環境の変化が肉体的にも精神的にもストレスになります。

さらに陽気や周りの気分の高揚も相まって、ストレスに気づかない場合も多いのです。

 

例えば・・・

・新しい職場や学校に合わせ仕事や勉強をやりすぎてしまう。

・本を買いすぎて、読むのに追われてしまう。

・一度にいろいろな趣味や習い事を初めてしまう

こんなことしていませんか？

 

こんなことが結果として、ストレスにつながり交感神経、副交感神経のバランスが崩れます。

当療術院は整体を中心に行っておりますので、不眠、めまい、生理痛、疲労などの症状に多く対応いたします。そして本当に体の不調をきたしやすい季節でもあります。

お花見もあります、無理のない生活を送って、快適な4月を送っていただければと思います。